打球时腰扭了怎办?
发布网友
发布时间：2天前
共1个回答
热心网友
时间：7分钟前
没关系
那是你没热身
过两天就自然好
当初我踢足球
膝盖感觉都断了疼
我太紧张想过去医院了
但是过两天就好了
打篮球嘛 身体接触多 在所难免撞伤之类
休息两天也会好的
如果你实在不放心就24小时内冷敷 过了48小时后热敷
也可以搽些云南白药 红花油之类的
希望能帮助你
切身感受的告诉你
一定要先热身再做激烈的运动
