孕中期可以吃芒果吗
发布网友
发布时间：2024-12-18 11:08
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-24 07:49
芒果为著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。所含的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的；其次，维生素C的含量也不低，矿物质，蛋白质，脂肪，糖类等也是其主要的营养成分。
孕期可以吃芒果，但是由于芒果所含的糖分比较多，所以不要多吃，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇要少吃。
孕期饮食方面需要注意，不仅要进食高蛋白的食物，同时也要注意多吃蔬菜和水果，要做到饮食均衡，合理搭配，不挑食，不偏食，不过量的食用某一类的食物，这样才能给宝宝提供充足的营养。
