秋季喝红茶还是绿茶好?
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秋天，天气变得干燥，人们常常感到口干舌燥，这时可以选择喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，不寒不热，适合秋天气候。饮用青茶可以润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
在没有进食的情况下饮用绿茶可能会感到胃部不适，这是因为绿茶中含有的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶则不同，它经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性随之减小。因此，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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