怎样可以让自己在上班时不打瞌睡?
发布网友
发布时间：2024-12-17 20:30
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-17 21:29
推荐几个小技巧 1.喝咖啡，茶，最简单的办法，但有人说不健康。 2.薄荷糖加进热牛奶熬化，快速提神。 3.多搓手。 4.把手臂尽量浸入水中，反复做。 5.冥想，深呼吸。 6。保证充足睡眠，午睡，进行适当锻炼。
