早上喝一杯燕麦,十点吃一根香蕉,中午正常吃,下午吃一个苹果能减肥...
发布网友
发布时间：2024-12-22 14:56
共3个回答
热心网友
时间：2024-12-22 15:36
那样你会特别饿，反而对身体不好
热心网友
时间：2024-12-22 15:39
会营养不良，减肥也要饮食均衡，食物多样化。配合适量运动。
热心网友
时间：2024-12-22 15:33
关键看“中午正常吃”到底吃了多少。
减肥时全天不能超过1200大卡。
