保健品都有哪些

发布网友发布时间：2024-10-23 22:52

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保健品的种类非常丰富，主要包括膳食补充剂、营养补充品以及功能性食品。如维生素、矿物质、蛋白质粉、鱼油等。

1. 膳食补充剂：这些保健品旨在补充人体日常饮食可能不足的营养成分，如维生素和矿物质。例如，维生素C、维生素D、钙片等。它们有助于维持身体的正常生理功能，预防因缺乏某些营养素而引发的疾病。

2. 营养补充品：这些产品主要用于提供身体所需的特定营养素或能量。例如，蛋白质粉、鱼油、多种维生素和矿物质复合片等。它们通常适用于特定人群，如运动员、老年人或需要额外营养支持的人群。

3. 功能性食品：这类保健品具有特定的健康功能，如增强免疫力、改善记忆等。它们通常包含一些具有特定健康效益的成分，如益生菌、Omega-3脂肪酸等。这些产品旨在促进整体健康或增强身体的某种功能。