篮球的背后运球一般要练多久，为什么我练了一个星期还不能掌握？

发布网友发布时间：2022-04-24 14:51

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 07:50

要相信有天赋这东西，比如球感，而且背运的话，与臂展（也就是手的长度）也有一定关系，再者，不看这些因素，你练一个星期真的不算久，再勤加练习，一个学期差不多。

热心网友时间：2023-10-17 07:50

背后运球不想在前面运球那样简单，蹲马步，然后就差不多靠感觉了，如果你球感好，用不了一星期
要先进行胸前的运球联系，然后配背后两个手导球，一星期包你会

热心网友时间：2023-10-17 07:51

这个东西是长期训练形成的，系统训练才是王道，运动员都一直训练，有时候也不熟练啊。

热心网友时间：2023-10-17 07:51

一星期就差不多了。可能你练的姿势不对。最好是马步练习。实战也很重要。最好和交叉步突破一起练习。平时走路也可以练习背后运球追问平时走路怎么练习？