吃什么食物能降低血压
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发布时间：2022-04-24 14:52
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热心网友
时间：2023-10-17 08:45
你好， 葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。 多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。 黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动肪粥样硬化。 香菇红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。 蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。 芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。 茄子：含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。 南瓜：润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用。 生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用 ，希望对你有所帮助！
热心网友
时间：2023-10-17 08:45
多吃菜，水果，很健康，
热心网友
时间：2023-10-17 08:46
吃海带煮排骨 要清淡的
热心网友
时间：2023-10-17 08:46
吃多一点多蛋白质的东西
