汽水可乐类食品危害有哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:49
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-15 09:34
您好！很高兴回答你的问题！
汽水可乐之类饮料含有过量的磷酸和碳酸、柠檬酸，在代谢的过程中会加速钙的排泄，也会降低血液中钙的含量，能带走体内大量的钙，所以经常喝的话会导致缺钙。另外，这类汽水饮料中含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。很多人的肥胖症元凶就是汽水可乐类的饮品，所以建议平时一定要少喝为宜。
汽水可乐之类的饮料要控制摄入量，平时可以多喝些健康的茶来代替这些饮品。文冠果茶就是一个不错的选择。文冠果茶富含蛋白、赖氨酸以及多种黄酮类化合物，成分中不含茶碱，具有清热解毒、镇静消炎、稳定毛细血管、降压等作用，非常适合减肥人士和三高人群饮用。
热心网友
时间：2022-07-15 10:52
长时间大量饮用可增加肝肾负担，引起机体的肝肾功能受损，增加患糖尿病，尿毒症的风险，还是多饮白开水为好
热心网友
时间：2022-07-15 12:26
碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。
碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说，最好不要喝碳酸饮料。
