睡醒之后发现落枕,再睡会儿会自愈吗?
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发布时间：2022-04-24 14:48
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热心网友
时间：2023-10-17 04:28
一般意义上的落枕是一种常见病，通常并不严重。但是，落枕有时是严重颈部疾病的症状，如颈部肿瘤、炎症、上颈椎移位等。枕头掉下来主要是因为枕头不够，睡觉时很冷，它开始得很快，病程很短。主要表现为疼痛，不影响疼痛。颈椎间盘突出和颈部僵硬。如果睡觉时不注意保暖，吹空调和窗户可以冷却颈部肌肉。如果你去睡觉的时候头发不干，可能会导致局部血液循环和局部软组织损伤。
错误的睡眠姿势：头部和颈*时间处于过度倾斜的位置；或者因为枕头不合适，枕头很高、很低或睡觉时很难入睡，使头部和颈部处于过度伸展或过度弯曲的状态，这将导致颈部一侧肌肉紧张，颈椎小关节扭曲。长时间后，可能会出现静态损伤，导致肌力和阻力不平衡，气血不畅，局部疼痛不适，运动受限明显，每个人都会发现枕头掉下来了，虽然掉下来后坐垫不舒服，不方便，大多数的患者不需要治疗就可以慢慢恢复，只是不把它当回事。
因此，避免枕头掉落的最简单方法是使用合适的枕头。枕头应该是硬的，而不是软的。在脖子下面放一个硬枕头，它可以支撑你的脖子，恢复你脖子的正常亮度。这个枕头更好。如果你的身体柔软，躺下下沉时你不能握住脖子，你可以掉进枕头里。
方法是将毛巾颈部疼痛部位的热量压缩。热空气可以帮助紧绷的肌肉放松，让热空气更有效地渗入颈部肌肉。将所有毛巾浸泡在热水中，挤压水，然后敷在脖子上。热敷至少需要20分钟。热敷一天可以重复三次，可以有效地改善肌肉疼痛。一定要选择合适的姿势睡觉。
热心网友
时间：2023-10-17 04:28
再睡一会是不可以自愈的，因为落枕这种情况会导致脖子酸痛，会持续一段时间。
热心网友
时间：2023-10-17 04:29
不会的，再睡一会儿也不会自愈的，需要你去做按摩才能够恢复，否则你的脖子，一天都会这样。
热心网友
时间：2023-10-17 04:29
不会的，可能是一晚上才会落下的落枕。所以就算是再睡一上午也不会自愈，这个时候就应该进行按摩。
