想囤一些早餐啊,求推荐!宿舍粮荒,救救孩子吧!
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:33
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-22 19:31
1
第1天
一份牛油果煎蛋吐司+牛奶+水果酸奶沙拉。
牛油果煎蛋吐司，好看又好吃，美味营养吃出健康。
2
第2天
秋葵厚蛋烧+豆浆+猕猴桃橙子+坚果
秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
3
第3天
米饭蛋饼+煮玉米+奶茶+香蕉猕猴桃橘子+坚果。
4
第4天
口袋三明治+苹果炖银耳+牛油课橙子+坚果
5
第5天
鸡蛋豆饼+贝贝南瓜+豆浆+猕猴桃橙子+坚果
6
第6天
吐司披萨+豆浆+牛油果鸡蛋沙拉+猕猴桃橘子
7
第7天
胡萝卜鸡蛋煎饼盒子+五谷米糊+猕猴桃橘子+坚果
8
第8天
牛肉生煎包+紫菜蛋花汤+猕猴桃+水果坚果酸奶沙拉
9
第9天
什锦厚蛋烧+水果玉米+豆浆+芒果猕猴桃+坚果
10
第10天
长寿面+猕猴桃橙子
11
第11天
黄瓜鸡蛋薄饼+贝贝南瓜+山药红枣糊+水果酸奶沙拉+坚果
12
第12天
香煎三文鱼+南瓜发糕+牛奶+蔬菜沙拉+猕猴桃
13
第13天
牛肉馅饼+木耳拌黄瓜+奶茶+橙子+坚果
14
第14天
戚风蛋糕+苹果酱+酸奶红薯泥+牛奶+牛油果橙子
15
第15天
吐司寿司+贝贝南瓜+豆浆+橙子火龙果+坚果
热心网友
时间：2023-10-22 19:31
学生还是建议吃点营养方便的早餐，比如面包，但是面包的选择建议不需要太多的添加剂。这里推荐一些小白心里软旗下的面包——拔丝蛋仔烧和乳酸风味小口袋。原料优质，纯正肉松和乳酸菌加上浓浓的麦香面包，营养好吃又易消化，推荐！
热心网友
时间：2023-10-22 19:32
早餐的话你可以涂一些麦片，比如说王宝宝麦片，还有就是可以囤一些面包，非常推荐坚果大列巴，吃起来非常的香，而且可以保存的时间很长。
热心网友
时间：2023-10-22 19:32
买一些那个燕麦片，或者是买一些小蛋糕之类作为早餐。
热心网友
时间：2023-10-22 19:33
如果你想囤一些早餐的话，我觉得最方便的就是囤一些面包。面包的保质期一般在两三天，但是不会很长。所以你想很长的话，还可以再囤一些真空包装的蛋糕面包之类
