魔芋粉的吃法
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:29
共8个回答
热心网友
时间：2022-07-09 13:46
（1）先取空杯子一个,放入冷开水(冷牛奶,冷果汁,其中的一种)。注意“碳酸性饮料不能使用”如（可乐,雪碧等）。水的比例是杯子容量的五分之四左右，注意：（杯子高度11cm，直径7厘米的玻璃杯）水的比例按杯子的体积来调
（2）水倒入杯中之后，取出粉，把粉“慢慢”的撒在水的表面的同时，拿一根筷子，快速的进行搅拌。要顺时针搅拌，不可顺逆来回搅拌！！！粉的比例是4~5克左右。(4-5克是一般的陶瓷勺子的半勺左右)
（3）搅拌的时间约是2分钟左右，搅拌完成后，见透明糊状后，停止搅拌。
（4）搅拌完成后，停止1分钟，让其充分膨胀后，就可以慢慢享用了。
下面来看看魔芋粉的其他食用方法：
1.体胖减肥者
清晨空腹，取本品3-5克，加温水约250ml搅拌均匀,一日2-3次,饭前15分钟服用。（1公斤可以服用2-3个月！）
2.糖尿病病人
饭前15-20分钟，取本品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！
3.排毒通便者：取本品5克，加水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次！
还有下面一些食用方法：
1.调糊食用(取3-5克粉置于一容器内,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用).
2.可在餐前喝汤，在汤中放魔芋粉和蔬菜。
3.可与营养粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，荞麦粉.）混合加水调喝.
4.加工食品食用(魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品").
这下应该差不多了，魔芋粉的食用方法基本上就这些了。
热心网友
时间：2022-07-09 15:37
魔芋粉-----冲水即饮，通便又减肥！不必担心吃多了也会长肉，因为超强的饱腹感已经帮您控制了贪吃的*！
不是您不敢吃，而是您不想吃！彻底为您解除忌口的困惑！
华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实：食用魔芋精粉30天 ,体重下降率为78. 4%,下降幅度为0. 5～ 4. 7公斤。人体实验表明，举重运动员在不*饮食及饮水的情况下服用16％魔芋食品，3天减重2.45公斤（为原体重的3.2％）。
魔芋的作用原理：
1、KM作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
2、KM在了中可吸水膨胀（80-100倍），可以抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
3、KM可以延缓，阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，从而使脂及酸在体内的合成减少。
4、KM有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。
你可以在淘宝买啊......
简单吃法；
今天早上冲了5g魔芋粉，加了5g蜂蜜，早餐还有妈妈煮的稀饭（里面有：红小豆，绿豆，小地瓜丁，莲子，我最喜欢喝啦哈哈），因为上班赶时间，就舀了半勺稀饭（大汤勺）放进了充好的魔芋粉里，哈哈哈被我发现了，再也不像胶水一样了，竟然一点都不难吃了，就像喝稀饭一样，哈哈，中午突发奇想 像早上一样在冲好的魔芋粉里加了半勺稀饭，然后把适量的 荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了进去，之后把弄好的“魔芋水果粥”放进了冰箱恒温里，拿出来吃的时候又放了5g的蜂蜜，哈哈哈那个滋味啊，吃起来真的很爽！呵呵吃半碗就很饱了，而且这样吃不但弥补了魔芋粉营养不足的缺陷，更主要是一点都不难吃！哈哈哈哈以后再也不用捏着鼻子往嘴里灌了，正在吃魔芋粉JMS也来试试吧！很爽噢，哈哈最后在享受“魔芋水果粥”的时候别忘了回帖哦！
热心网友
时间：2022-07-09 17:45
魔芋粉可以和优酸乳一起做成美味的魔芋酸奶，并且可以适量的加入葡萄干等。
做法如下：
1、先往杯子里倒入一瓶优酸乳。
2、舀出1小勺的魔芋粉，慢慢倒入酸奶中，并不断的搅拌。
3、等到魔芋粉慢慢的和酸奶溶解在一起，并且成果冻状时，即可停止搅拌。
4、可以加入葡萄干，味道更好。
热心网友
时间：2022-07-09 20:10
你先用大概是魔芋粉的量的10~16倍的冷水冲，用勺子充分搅拌均匀，这个时候看起来就像是白色的水而已，然后用少量的热水冲进去，刚冲进去的时候看起来还是像很稀的水，这时候用勺子不停的搅拌，慢慢的就会变得很浓稠。
而且这种方法冲的魔芋粉避免了直接用热水或者开始仅用少量冷水后来直接用大量热水等方法冲出来会有很多一颗颗的无法溶化的颗粒。
我也是冲了很多次后才总结出来的~希望你也能冲好~~O(∩_∩)O~
热心网友
时间：2022-07-09 22:51
魔芋粉最简的吃法是：取魔芋粉5-10克，冲水喝。
热心网友
时间：2022-07-10 01:49
减肥级别的，怎么吃都行，不过，用开水冲服因为遇水后膨胀成一大碗，吃着麻烦，看着发愁，因此不提倡用开水冲服，一般是用浓缩果汁调和，或用豆浆冲服，因为这样不会立即膨胀。也可以用生抽酱油调和一口吞下。
热心网友
时间：2022-07-10 05:04
有用水冲调喝的纯化魔芋微粉（葡甘聚糖），有做魔芋豆腐的普通魔芋精粉，还有魔芋制品，比如魔芋零食，魔芋豆腐干等。
热心网友
时间：2022-07-10 08:35
上百度搜“新莼魔芋”的一个天涯博客，里面有30几种魔芋的做法，还有一些视频！
