生吃胡萝卜对眼睛好吗,有干眼症的
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发布时间：2022-04-24 16:21
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热心网友
时间：2023-10-22 06:33
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收利用后转变成维生素A。维生素A能够滋养视网膜的神经细胞，有助于保持健康视力。 同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼疲劳。
所以说吃胡萝卜对眼睛有好处了。
