桂圆干有营养吗?
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发布时间：2022-04-24 14:57
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热心网友
时间：2023-10-17 14:41
桂圆干就是龙眼晒干做成的，桂圆干开壳后直接食用，口味好吃。很多人把它当零食来吃，有的人用来泡水喝，还能熬汤，煲猪骨汤，鸡肉汤都可以放入桂圆干｡
桂圆干的营养丰富，除了有蛋白质，碳水化合物之外，桂圆中还含有钙、铁、磷等微量元素。其中维生素p含量丰富，有保护血管，防止血管硬化和变脆的作用。
桂圆干具有补益心脾，养血安神，缓解疲劳，用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、体质虚寒、月经不调等。
热心网友
时间：2023-10-17 14:41
龙眼干甚至有比新鲜桂圆还多的营养价值，龙眼肉又名桂圆，中医认为它味甘性平，具有养心安神、滋阴补血的功效，尤适宜体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。现代药理研究表明，龙眼富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，其中尤以维生素P含量丰富，有保护血管、防止血管硬化和变脆的作用。
热心网友
时间：2023-10-17 14:42
桂圆肉味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。健脑安神：桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效
热心网友
时间：2023-10-17 14:42
俗话说“南方桂圆北方参”，桂圆干含有丰富的抗坏血酸，蛋白质等。最近在吃和鲜桂圆干，感觉味道还不错，关键是不熏硫磺，吃得比较放心。
