端腹锻炼什么?

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:21

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-08-10 05:48

端腹的做法是身体平躺,两腿并拢,然后向上抬起40度的样子,主要锻炼人体的腹肌,减少肚子上的脂肪,还可以紧张仰卧起坐,都是练腹肌的

热心网友 时间:2023-08-10 05:48

主要锻炼腹肌,腿部肌肉群
希望对你能有所帮助。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com