怎么才能踢好下劈
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:52
共2个回答
热心网友
时间：2022-07-12 06:05
前提是压好韧带
下P时重心放在后方
脚用力压下
身体形成弯行
我红带
谢谢采纳
热心网友
时间：2022-07-12 06:05
我觉得首先你要把腿压好，然后再学，踢的时候，重心要转移到前腿上，也就是踢出去的那条腿，建议最好是学直腿下劈，记住，脚要绷起来，腿要指，用脚掌踢脚把，踢得高度要高，使劲向上踢，踢得时候要用力，当踢完的瞬间，控制好你的发力程度，也就是踢完的瞬间把力气恢复到3成
