怎么样才能有效的瘦大腿的脂肪和肉
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:37
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热心网友
时间：2023-09-05 02:16
1、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向*贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
2、仰卧，直视天花板，两手握腰，做骑自行车的动作。反复15次。
3、如果没有时间去运动，不妨试试“纤丽芦荟百合胶囊”
纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效快！可以去他们的官网看看。
热心网友
时间：2023-09-05 02:17
晚上的时候在床上坐倒立，，，还可以买娇之兰诺的青椒减肥膏回来
涂
，，，，这个还不错，涂上之后就可以辣辣的，燃烧脂肪一样。
排脂排汗减肥，
