什么食物可以提高儿童免疫力?怎么调理好呢?
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发布时间：2022-04-23 00:39
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热心网友
时间：2023-07-14 19:52
能提高儿童免疫力的食品： 人参 人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。人参含多种皂甙和多糖类成分，人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。人体实验证明：人参能提高工作能力，减少疲劳，并认为这是其兴奋中枢的结果。服用人参，可提高思维能力和劳动效率。
热心网友
时间：2023-07-14 19:52
可以多吃一些健脾的食物，如豆制品、山药、青鱼、枣等。豆制品对提高免疫力、促进消化有很好的作用；山药一般用在煮粥喝煲汤上，其富含的磷、钙、糖等多种维生素，有健脾补肺滋养强壮的作用，对于脾胃虚弱、免疫力低的孩子自然是很适用；青鱼在众多鱼类中适合体弱多病，脾胃不好的孩子食用的，因其富含的核酸、锌等微量元素，对于增强体质是很适用的；枣不仅有安神养颜、补益脾胃的好处，对脾胃虚弱、免疫力低、易感冒、气血不足的孩子都有很好的作用。另外，也可以服用儿童健脾药物丁桂薏芽健脾凝胶，开胃+健脾，从根本调理脾胃，提高孩子免疫力，减少生病几率。
