自我反馈机制是指通过自己对自己的评价、反思和总结，来促进自身进步和发展。如何利用自我反馈机制，不断激励自己成长与进步？以下是几个建议：
设立明确的目标和计划，将目标分解成可行的小步骤。在每个小目标达成后，进行反思总结，评估自己的表现，以便在下一步中不断完善自己。
接受他人的反馈和建议。与他人交流时，不仅要听取别人的意见，还要认真思考，并及时调整自己的想法和行动。
培养良好的习惯。通过养成良好的生活和工作习惯，可以培养自律和自我管理的能力，进而提高自我反馈的有效性。
不断学习和积累经验。不断学习新的知识和技能，积累工作和生活经验，可以为自己的成长和进步提供更多的机会和动力。
上述建议可以帮助我们利用自我反馈机制，不断激励自己成长与进步。同时，我们还可以通过与他人交流、参加培训和阅读相关书籍等方式，不断拓展自己的视野和知识面，进一步提高自己的能力水平。
来源：《自我反馈对职业生涯成长的影响研究》，《中国人力资源开发》