男人射精无力怎么办

摘要：男人射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。从性生理角度讲，射精越是有力性快感越是强烈，反之射精无力性快感就逊色，显然性交质量就有所下降，因此射精无力可能会继发性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。下面小编就详细为您介绍男人射精无力的原因和缓解方法。

男人射精无力的原因

1、 房事过频

房事过频，性神经敏感性降低让男性体会不出快感。房事前准备工作做得不到位，局部过于干燥，让男性性器官产生不适感，导致男性难以出现性快感。

2、 神经系统、内分泌系统存在某些病变

大脑、脊髓存在病变对射精功能的正常发挥起到妨碍作用。下丘脑、脑垂体、睾丸存在病变直接影响性激素的正常代谢，这些因素都是射精过程离不开的，最终会影响射精功能的正常发挥。

3、 年龄原因

青年时期容易出现性快感，年长之后不容易出现。因为随着年龄增长，睾丸功能逐渐减退，睾丸酮分泌量减少，神经反射和敏感性开始减退，射精的力量会大大减弱，尤其是60岁以后，这是一个生理规律，射精最后可能只是涌出，而不是射出，性快感也会逐渐下降。

4、 器质性原因

男性出现包茎、包皮过长使龟头不能充分外露，影响性快感。尿道炎和前列腺炎、精索炎和精囊炎、睾丸炎等性器官炎症也会直接影响性快感。

5、 身体因素

身心过度疲劳，引起某些慢性疾病导致“性”趣索然，缺乏性快感。在服用了镇静剂、催眠药和抗过敏药的时候，也会影响性神经的敏感性，导致性快感缺失。糖尿病或其他造成损伤后神经的病变，患者也会出现射精无力现象。

6、精神因素

射精类似拉弓射箭，弓未拉满会导致射程短，即兴奋度不足、性生活欲望较弱，患者进行性生活时兴奋性较差，反应也会比较弱。主要原因为焦虑、抑郁或负性情绪，既影响勃起、性欲，也影响射精。

男人射精无力怎么办

1、在射精无力的朋友可以多锻炼阴茎的肌肉强度，这里建议让阴茎勃起，然后在阴茎上搭上一条湿毛巾，通过阴茎像举重一样抬起毛巾，这时可以一点点加重毛巾的重量，从而使阴茎得到锻炼。

2、还可以男女配合，将阴J保持在阴道内，通过收缩下腹，来控制阴茎对G点的刺激，这时候女方可以感受男方的收缩来提醒男方阴茎的运动，长时间的锻炼就可以增强小腹肌肉和阴茎肌肉强度。

3、选择中断排尿锻练方法，通过排尿锻炼尿道外括约肌、会阴部横纹肌、肛门括约肌等肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。当然，这种方法不建议长期使用，会引起炎症。

4、可以通过中药来调节性系统、性器官功能，来达到缓解射精无力的症状。中药调节的效果是因人而异的，有的患者可能效果不是很好。

5、在日常生活中不要有频率地性交或自慰，一定要有意识地节制性欲，这样也可以有效的防止和克服射精无力。还有就是在性交的时候最好不要有这样或那样的顾虑和担心。比如担心妻子怀孕，有早泄的患者担心早泄的发生等，其实担心是没用的。一定要放宽心。这样才能有效的缓解射精无力。

6、在发生性关系时，互相鼓励也很关键，在性爱时妻子一定要鼓励丈夫。这样对缓解射精无力有很大的帮助。