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苦瓜减肥法排毒养颜 S曲线贵在坚持不懈

2024-07-20 来源:智榕旅游


第一天减肥食谱:

早餐:10个饺子

中餐:米饭小碗+清蒸鱼

晚餐:酸奶+苦瓜

PS:苦瓜要生吃1根。

第二天减肥食谱

早餐:酸奶+火腿

中餐:馄饨

晚餐:苦瓜

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