改善高血压可采取生活方式调整、降压药物、手术治疗等措施。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、控制体重、戒烟限酒、规律运动等，这些措施有助于降低血压。通过改善生活习惯，可以减少高血压的风险，从而改善高血压。
2.降压药物
降压药物包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等，这些药物可以降低血压。降压药物是治疗高血压的主要手段之一，通过调节血压，可以有效控制高血压。
3.手术治疗
手术治疗包括肾动脉成形术、肾切除术等，主要针对继发性高血压。对于某些特定类型的高血压，如肾动脉狭窄引起的高血压，手术治疗可能是必要的。
在改善高血压的过程中，应定期监测血压变化，并根据医生建议进行调整。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也有助于血压的稳定。