有网友碰到这样的问题“减肥期间可以吃酱油吗”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
1.减肥期间是可以吃酱油的，酱油是粮食酿造的，热量没有那么高，可以吃的。
2.减肥期间一般饮食清淡，调味品也是以简单的醋或酱油为主，减少油或酱料的实用。
3.减肥注意饮食是对的，主要避免高热量的高糖分的食物和饮料。同时每餐适量就好。
4.没有必要太过谨慎，主要是养成好的运动习惯，饮食结构合理健康就好。
解决方案2：
减肥和吃东西是没有关系的，主要是要有恒心，多锻炼，多运动，懒人是不好减肥的。。
解决方案3：
可以吃的，减肥只要调节饮食，多运动，贵在坚持即可。
解决方案4：
酱油是黄豆俍凿的，大家都知道黄豆的营养价值，属于高蛋白，卡里路很高的，你减肥期间可以少吃点或不吃是最好的。
解决方案5：
当然可以，减肥期间你只要做到消耗的热量大于吸收的热量就能奏效。
酱油主要由大豆、淀粉、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的，成分比较复杂，除食盐的成分外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料民分，作为调料适当的增加菜的美味，对于减肥的人来说，吃是没有问题的。